Témoignage : Audrey-Anne Bureau
Avec l’aide de Sébastien Lambert qui est kinésiologue de profession, j’ai pu débuter mes séances d’entraînement et aussi de nutrition. J’étais à mes débuts lorsque j’ai commencé mon entraînement. Je n’avais aucune expérience et avec ses cours j’ai pu commencer à devenir de plus en plus autonome. La plus belle leçon qu’il m’a apprise c’est d’être capable de m’entraîner seule. Il m’a appris à me faire confiance et d’être en mesure de progresser sans nécessairement voir besoin qu’il soit au côté de moi constamment. Bref, il a su bien me cerner et de voir les vrais besoins en terme d’exercices et d’alimentation. Non seulement il est à notre écoute, mais…