Yearly Archives: 2017

Témoignage : Jacinthe Lacroix

Je recommande fortement les services de Sébastien! J’adore m’entraîner avec lui, il est génial! Il nous offre un service personnalisé, il est super motivant mais aussi très compréhensif. Il donne d’excellent trucs pour bien s’entrainer sans se blesser et il ajuste notre programme en fonction de notre forme physique et notre degré de motivation. Il sait comment maximiser notre temps d’entraînement tout en respectant nos besoins énergétiques par rapport à notre programme de le journée. En m’entraînant avec lui j’ai non seulement découvert un bon coach mais un coach de vie.

Témoignage: Valérie Chatelois

« Salut! Je voulais juste te dire un petit mot d’encouragements pour le futur. J’ai été très surprise (et déçue on ne se le cachera pas) d’apprendre ton départ du gym, mais je suis contente de voir que c’est pour avancer dans tes projets que tu l’as fait! J’ai vraiment adoré m’entraîner avec toi et j’ai grandement apprécié toutes nos discussions. Tu es une personne riche que chaque personne que tu croises gagne à connaître. Je tiens à te remercier pour toute la passion et l’implication que tu mets dans ton travail d’entraîneur, tu fais un travail formidable! Quand mes amies me demandaient avec qui je m’entraînais au Énergie Cardio,…

Témoignage: Maxime Isabelle

Certains diront pourquoi payer pour un programme alors qu’on peut en trouver sur internet! Je leur répondrai que le kinésiologue est un professionnel de l’activité physique qui a l’avantage de faire une évaluation de votre situation en tenant compte de vos objectifs, de votre état de santé, de vos limitations ou blessures anciennes pour vous bâtir un programme correspondant à VOS besoins. Je fais affaire avec Sébastien depuis quelques années et j’aime beaucoup son approche scientifique. Il vulgarise des concepts pour nous permettre de comprendre comment un type d’entraînement agira sur votre corps pour atteindre les résultats visés. Que ce soit pour une perte de poids, pour de la prise…

Témoignage: Sophie Dupuis

Je tiens à remercier une personne très importante pour moi qui a su croire en moi et me permettre de me surpasser. Grâce à lui, j’ai développé une immense passion pour la saine alimentation et le goût de faire de l’activité physique qui m’a amené à augmenter mon estime de moi. Je crois que la volonté, la passion et la détermination ont fait de moi une personne encore plus forte. Sébastien Lambert a été la pour m’encourager tout le long de mon cheminement et atteindre mes objectifs et encore plus. Je ne dirai jamais assez merci à tout ce qui a pu m’apporter. C’est une personne dévouée remplie de plein…

Témoignage: Manon Sauvageau

Après presque 1 an et demi d’entraînement avec Sébastien Lambert je marche avec beaucoup plus de facilité et ce, sans canne ni déambulateur.
Terminé la dégénérescence et vive l’amélioration de ma condition. Lorsque je suis entrée en résidence il y a de ça plus de 10 ans, on me croyait condamnée à la chaise roulante pour le restant de ma vie…. Et voilà que Sébastien est arrivé dans ma vie! Après des heures et des heures de travail intense je peux marcher à nouveau…. vous ne pouvez pas savoir quel bien je retire à prendre toutes ces grandes marches sans appareils. C’EST LE BONHEUR TOTAL!!

Témoignage : Audrey-Anne Bureau

Avec l’aide de Sébastien Lambert qui est kinésiologue de profession, j’ai pu débuter mes séances d’entraînement et aussi de nutrition. J’étais à mes débuts lorsque j’ai commencé mon entraînement. Je n’avais aucune expérience et avec ses cours j’ai pu commencer à devenir de plus en plus autonome. La plus belle leçon qu’il m’a apprise c’est d’être capable de m’entraîner seule. Il m’a appris à me faire confiance et d’être en mesure de progresser sans nécessairement voir besoin qu’il soit au côté de moi constamment. Bref, il a su bien me cerner et de voir les vrais besoins en terme d’exercices et d’alimentation. Non seulement il est à notre écoute, mais…