Monthly Archives: mai 2017

Témoignage: Sophie Dupuis

Je tiens à remercier une personne très importante pour moi qui a su croire en moi et me permettre de me surpasser. Grâce à lui, j’ai développé une immense passion pour la saine alimentation et le goût de faire de l’activité physique qui m’a amené à augmenter mon estime de moi. Je crois que la volonté, la passion et la détermination ont fait de moi une personne encore plus forte. Sébastien Lambert a été la pour m’encourager tout le long de mon cheminement et atteindre mes objectifs et encore plus. Je ne dirai jamais assez merci à tout ce qui a pu m’apporter. C’est une personne dévouée remplie de plein…

Témoignage: Manon Sauvageau

Après presque 1 an et demi d’entraînement avec Sébastien Lambert je marche avec beaucoup plus de facilité et ce, sans canne ni déambulateur.
Terminé la dégénérescence et vive l’amélioration de ma condition. Lorsque je suis entrée en résidence il y a de ça plus de 10 ans, on me croyait condamnée à la chaise roulante pour le restant de ma vie…. Et voilà que Sébastien est arrivé dans ma vie! Après des heures et des heures de travail intense je peux marcher à nouveau…. vous ne pouvez pas savoir quel bien je retire à prendre toutes ces grandes marches sans appareils. C’EST LE BONHEUR TOTAL!!

Témoignage : Audrey-Anne Bureau

Avec l’aide de Sébastien Lambert qui est kinésiologue de profession, j’ai pu débuter mes séances d’entraînement et aussi de nutrition. J’étais à mes débuts lorsque j’ai commencé mon entraînement. Je n’avais aucune expérience et avec ses cours j’ai pu commencer à devenir de plus en plus autonome. La plus belle leçon qu’il m’a apprise c’est d’être capable de m’entraîner seule. Il m’a appris à me faire confiance et d’être en mesure de progresser sans nécessairement voir besoin qu’il soit au côté de moi constamment. Bref, il a su bien me cerner et de voir les vrais besoins en terme d’exercices et d’alimentation. Non seulement il est à notre écoute, mais…