Témoignage: Brian Landry

Voici la petite histoire de mon entraînement avec Seb. Je suis une personne qui s’est déjà entraîné mais depuis un certain temps, je ne fréquentais plus le gym… je ne m’y sentait plus à ma place… j’avais l’impression d’avoir déjà passé beaucoup trop de temps dans une salle d’entraînement. De toute façon, je me disais que je devais quand même être assez « en forme » tsé, je suis un chansonnier et je pouvais facilement rester debout sur une scène à chanter et jouer de la guitare pendant 3h et je joue au hockey donc j’étais satisfait de ma condition physique… Par contre, ma blonde avait un entraîneur privé. Elle…

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Témoignage: Annie Marsolais

Avoir recours aux services d’un kinésiologue, c’est avoir la chance d’être guidée directement vers nos objectifs d’entrainement. Depuis 2009, un kinésiologue prépare mes programmes d’entrainement et m’aide à bien les exécuter, parce que chaque détail est important à la réussite. Ça m’a donné confiance, confiance qu’en m’entrainant sérieusement, avec passion et rigueur, ça donne des résultats. Rien n’est magique. J’ai aussi compris que l’entrainement et l’alimentation équilibrée vont de pair. Tous ces apprentissages m’ont emmenée à me surpasser il y a quelques années en réussissant à soulever des charges que je n’aurais jamais cru possible de faire! Tout près de 2 fois mon poids! J’avais appris les bonnes techniques, avec…

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Témoignage : Éric Thibault

Depuis maintenant plus de dix ans, je vais au gym. Dans les premières années, je suivais un programme d’entraînement pour monsieur et madame tout le monde. Le kinésiologue qui me suivait à l’époque voyait que ce genre de programme ne m’emballait pas et qu’il me fallait autre chose. C’est alors qu’il m’a recommandé à un stagiaire en kinésiologie qui avait un style plus approprié à ce que je recherchais. C’est alors, fin 2008, que Sébastien Lambert entra dans ma vie. Il m’a fait des programmes qui m’aidaient à me dépasser toujours de plus en plus et à faire en sorte d’atteindre des niveaux au-delà de mes espérances. À l’époque que…

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Témoignage : Carmen Trottier

Dans la cinquantaine avancée, avec un surplus de poids et un travail et des habitudes très sédentaires depuis presque toujours, je ne fais pas partie de la clientèle type et motivée des centres d’entraînement. Et pourtant . . . Il y a maintenant plus de deux ans et demi que je m’entraîne régulièrement avec mon kinésiologue. Comment Sébastien a-t-il réussi à me convaincre de commencer à m’entraîner ? D’abord par son écoute respectueuse de mes besoins et de mes limites et ensuite par son jugement professionnel pour bien me guider et me soutenir. Plus encore, comment a-t-il réussi à maintenir ma motivation à m’entraîner ? Pour cet aspect, je ne…

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